Bettina Landwehr
Jahrgang 1963
Lichtyogalehrerin nach David Wared

       
 Kontakt:
  0157 / 56 445 421
  [email protected]

• Licht Yoga

Die meditative und geistige Ausrichtung  stellt eine Erweiterung der bisherigen Yogaformen dar. Dein tiefes Fühlen und inneres Bewusstsein stehen besonders im Fokus dieser sensitiven und einzigartigen Yoga-Art. 

In den Yogahaltungen wird unsere Lebensenergie ganz gezielt in den Körper geleitet und angehoben, um deinen Körper wieder in Balance und Wohlbefinden zu bringen. Dein Körper wird energetisiert und in harmonische Schwingungen versetzt. Es entsteht ein Raum der Selbsterfahrung, Selbstkenntnis und Selbstheilung. 

Die Yogaübungen werden um unterschiedliche Atemtechniken erweitert. 

Lichtyoga kann dir einen Zugang zum klaren Denken, reinen Fühlen und zu deinem lebendigen Körper geben und Schattenaspekte wie Muster und Blockaden auflösen. Dadurch erfährst Du eine tiefe Entspannung, Zufriedenheit und Leichtigkeit. 

Dies geschieht über die Aktivierung der 15 Lichtpunkte, die als Energietore mit den Organen in Verbindung stehen. 

LichtYoga kann in jedem Alter und unabhängig von der körperlichen Konstitution praktiziert werden. 

Frag dich, ob Du dir die Zeit und die Ruhe nehmen möchtest, um  dich ganz auf  LichtYoga einzulassen.